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Please note the following COVID-19 update for September 12, 2022: The Office of the Provincial Health Officer has advised the Residential Care COVID-19 Vaccination Status Information and Hospital and Community (Health Care and Other Services) COVID-19 Vaccination Status Information and Preventive Measures Orders have been updated …

古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。如“天天洗脚，胜吃补药”、“三天吃只羊，不如洗脚再上床”、“夜夜把脚洗，难得寒气从脚起”。宋代著名诗人陆游也有“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的足浴诗，可见足浴不仅是治疗疾病的好方法，也是养生延年、保健益寿的重要手段。 早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 中药沐足的保健、防病治未病的功效，很重要一个方面是可以通过沐足去除体内的湿气。 中医有一句古话：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿等都是加重人体内湿气的元凶。如果不能及时排出，就会隐匿于你的身体中从而造成隐患。 究竟湿气有多可怕？ 湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多生活方式例如是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。 湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。 湿毒的程度 *一级湿毒：在表皮 症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。 **二级湿毒：在肌肉 症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。 ***三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。 症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。 ****四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺） 症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。 *****五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。 每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。如何判断体内是否有湿气呢？ 体内有湿气的13种表现： 1.头发爱出油、面部油亮 2.睡觉留口水、口臭、身体有异味 3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中 4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽 5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉） 6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿 7.眼袋下垂，肥胖， 8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了 9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿 10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落 11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌” 12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。 13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。 如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内湿气在作祟。 温哥华地处太平洋畔，秋冬春三季都是阴雨绵绵，自然环境又多河流、湖泊、湿地，在秋冬春三季，即便不下雨的日子也常见到云雾缭绕甚而包围在建筑周围，空气中湿度较大。很多温哥华居民，不管是成人还是孩子，都长湿疹并饱受困扰，其实就是受到湿邪入侵的影响。 因此作为温哥华居民，难免会受到湿气的困扰，体内往往会入侵湿邪，从而对我们的健康产生一系列负面影响。 中西学院关爱温哥华居民的健康，我们特意精选准备了专门针对温哥华气候而配制的中药沐足包，十几种中药材的合理配比，充分顾及寒热阴阳的平衡，通过温热水浸泡沐足，药力达至身体内部，坚持数周，可有效去除人体五脏六腑内的湿邪之气，达到温通经脉，增加人体微循环，提高免疫力的效果。 中药沐足后血液循环与经脉通畅，排除身体的湿气之余，还可排除血管内的沉积与垃圾废物，令人感到舒畅并能量满满。 研究表明，中药材沐足还可以预防新冠病毒疫情，药液通过透皮与水合作用，沐足可以改善血液和身体的末梢循环，提升抗病能力。 中药沐足如果配合上足部反射疗法，将提供更加惊人的益处。中医有“上病下治，内病外治”的原理，双足共有66个穴位，这也是人体内的五脏六腑于足部的一个缩影。十二正经有六条起于或终于足部。奇经八脉中有四条起于足部或终于足部。对足部经络穴位和全息反射区的刺激，疗效能够作用在五脏六腑和皮肤四肢。中医足部反射疗法有诸多惊人好处，经常接受足部反射疗法的人可以治疗失眠，头晕，高血压和肾脏等问题，缓解压力和精神紧张。列举几个益处： …

 please note the following COVID-19 update for September 2, 2022: Throughout the pandemic, B.C.’s post-secondary institutions have maintained a coordinated approach that is rooted in evidence-based Public Health guidance. As students, faculty and staff begin a new term, Public Health recommends the …

Please note the following COVID-19 update for April 26, 2022:   Shift to Provincial Post-Secondary Public Health Guidance from the BCCDC: B.C.’s post secondary institutions have successfully returned to campuses.  The COVID-19 Return-to-Campus Guidelines (RTCG), along with PSI’s communicable disease plans, have supported …

Please note the following COVID-19 update for April 8, 2022:   Changes to COVID-19 Restrictions: Effective April 8, 2022, at 12:01 a.m., the following changes have been made to public health orders: ·        Showing the BC Vaccine Card proof of vaccination to access non-essential events, services …

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Please note the following COVID-19 updates for March 29, 2022:   PSI Access to Free Personal Protective Equipment (PPE) and Rapid Antigen Test (RAT) Kits: The Province is making certain non-medical PPE and critical supplies available for PSIs. o   The additional …

Please note the following COVID-19 updates for March 11, 2022:  On March 10, 2022, the Provincial Health Officer announced changes to public health orders:  Lifting of BC’s indoor face coverings order Given the high rate of vaccination in British Columbia, effective March …