TCM202-TaiChai Quan 太极拳

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Overview

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

Admission Requirements：

1.One valid government–issued photo ID

2.For domestic students：two years of studies or more in a government approved English college or university;For international students, two years of studies or more（compromised of not less than 60 credits）in a Chinese or English liberal arts and science university approved by ICES.

3.For students who choose to take classes in English, they should get high school English 10 or IELTS 5.0 ; For students who choose to take classes in Mandarin or Cantonese, their first language should be Mandarin or Cantonese and also pass East West College English entrance exam above 70%. For students whose first language is not Mandarin or Cantonese, they should pass Chinese Proficiency Test (HSK) Level 2.

4.Having completed and passed the following courses in any government–approved colleges or universities: Basic Theory of Chinese Medicine; Anatomy; Meridian; Acupoints.

Course Features

Lectures 2
Quizzes 0
Duration 10 hours
Skill level All levels
Language English,French,Chinese....
Students 2
Assessments Yes

Curriculum

杨氏太极拳 2

杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。
- Lecture1.1
  
  杨氏太极拳 Yang Tai Chi-Preview
- Lecture1.2
  
  杨氏太极拳 Yang Tai Chi